3.11日周六常规活动

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3月11日上午，我们在大活115进行了周六的常规身段练习活动~今天的我们以马鞭为道具进行深入学习啦！先是复习了大刀花，棍花，提花，并且更深入的学习马鞭的身段，包括上下马，牵马，马上行进等身段，并学习了上下楼和开关门等新的身段。殷师有趣的示范总能时不时让我们发出由衷的笑，欢笑之余，大家也都很努力地学习。

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补上图片   大家都很认真啊

风清朗

左右山膀、左右顺风旗、左右翻掌、左右立掌；
眼动头不动、头动眼不动；
正反云手；
左右揉胸抖手、前后抖手；

左、右单手大刀花、双手大刀花、正手枪花；
左、右单手提花、双手提花、反手枪花；
棍花；

上马下马、牵马骑马、快慢、系解、涮马鞭等；
上下楼；
开关门；