戏曲基础之步法

风清朗 · 发表于 2012-3-24 00:18:38

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步法
　【八字步】戏曲步法表演程式。因脚步站立时呈八字状而得名。动作程序：身体直立。挺胸，立腰。两脚脚跟靠拢，脚尖向左右两侧分开约三十厘米，呈八字状。上身根据剧情、行当、人物的年龄、性格选择当的姿势，眼平视，提神亮相。在舞台表演中，八字步是文官和老者及身穿蟒、袍、褶、披等服装的武官站站时的常用台步，如《徐策跑城》中的徐策、《空城计》中的孔明、《四进士》中的宋士杰、《满江红》中的岳飞等。表现人物情绪稳定和讲究礼仪，亦便于走慢台步和亮靴底。

　　【大八字步】戏曲步法表演程式。即两脚在站立时，将两脚跟的距离拉开的站立姿势。动作程序：①身体直立，两脚分开，站成跟自己的肩一样宽的距离。②两脚跟再往内扣，站成大八字状。上身根据剧情需要、人物年龄、性格及行当选择适当的姿势。③身体稍向左或右侧，两膝稍蹲，眼平视，含胸。大八字步在舞台表演中，适用于老年者、年迈体弱、身染重病的人物。表现其老态龙钟、年老体衰、气力欠佳的神情，如《清风亭》中的张元秀、《女起解》中的崇分道、《金玉奴》中的莫稽等。

　　【丁字步】戏曲步法表演程式。亦称"紧丁字步"。即两脚站立时，呈丁字状而得名。动作程序：身体直立。左脚跟紧靠右脚窝。两腿绷直，身向左脚尖方向挺胸，，侧身。上身据剧情需要、人物的年龄、性格选择适当的姿势亮相。可左、右式站立。在舞台表演中，丁字步多用于着"短打"扮相的角色，如穿袍衣袍裤、打衣打裤者，也用于扎大靠、箭衣者，如《三岔口》中的任堂惠、《打店》中的武松、《长坂坡》中的赵云、《八大锤》中的陆文龙等，常用丁字步站立，表现人物精神振作、精力充沛和受过严格的武科训练。

　　【前丁字步】戏曲步法表演程式。是丁字步站立的另一种形式。动作程序：身体直立。右脚跟往左脚尖处站立，上身微向后靠。上身根据剧情需要选择适当的姿势亮相[见图]。可左、右式站立。前丁字步在舞台表演中，主要是表现人物勇猛异常的"武气"。常用于武打或即将上阵前的亮相中，体现人物的威武气质，是武生、武二花、武丑常用的台步。如《挑滑车》中的高宠、《武松打虎》中的武松。站立时应注意分寸，前面的脚跟不可超过后面脚的脚尖，否则显得"野"、姿势不规范。

　　【远丁字步】戏曲步法表演程式。是丁字步站立的另一种形式。动作程序：身体直立。左脚站在右脚尖的前方约十厘米远，拉开距离。身体重心在右脚上。身往后坐，向左侧身而立。上身根据剧情需要选择适当的姿势亮相[见图]。可左、右式站立。远丁字步在舞台表演中，多用于性格怪癖、粗野的人物，体现人物的"野性"和"怪异"的神态。如《钟馗嫁妹》中的钟馗：《红梅阁》中的判官、《闹天宫》中的巨灵神，也适于其他神怪角色。

　　【紧丁字步】即"丁字步"。因区别于远丁字步、前丁字步而得名。详见"丁字步"。

【上步】戏曲步法表演程式。指往前上一步移动身体的动作。动作程序：左（右）腿绷直，"勾脚"，迈八字步向前上一步，右（左）脚随即跟上一步并向左脚靠拢，恢复上步前的步式。根据人物所穿的服饰和行当，两手选择合适的姿势亮相，上步的跨度依剧情而定。旦行上步后，仍须恢复到上步前的踏步式站立，身随腿动，目视前方。上步在舞台表演中，多用于人物与人物之间情感交流时，以表现人物各种不同的心情，适应剧情所需的舞台调度，同时也用于演唱中，适应抒发情感的需要，如在表现"有某承担"、"勇往直前"、"末将愿往"等意思时，多用上步的形式。一般只上一步或两步，不宜上多步，上步时还需保持上身稳，不可左右晃动。

　　【撤步】戏曲步法表演程式。指往后退一步移动身体的动作。动作程序：左（右）脚往身后退一步，未退的右（左）脚即稳住身体重心。待后退的脚站好位置后，另一只脚随即靠拢先退的脚，恢复撤步前的步式。退步的幅度及两手的姿势，视人物行当所穿的服饰而定。男女动作均同。撤步在舞台表演中，除适应剧情及舞台调度所需外，多用于表现人受惊、退让、恐慌、犹豫的神情，如表现"我心中害怕"、"不敢向前"、"大事不好"等意思时，撤步时，除剧情所需外，一般忌低头和上身乱动。

　　【亮靴底】戏曲步法表演程式。即"勾脚"，将靴底亮出来的抬腿迈步动作。动作程序：①站成左丁字步或八字步。左腿先曲膝上抬，慢慢地将腿伸直，然后勾脚，用力蹬脚后跟。腿抬起后，脚尖往左侧撇，呈八字步状，让观众看到靴底。亮一会儿后再慢慢地放下，往前一步。②站稳后，右腿随即上步到左脚前，然后同左腿一样的做亮靴底的动作[见图]。此动作适于生、净、丑行角色，亮靴底在舞台表演中，常用于人物初次出场亮相时，如起霸中连续迈三步亮靴底，表现人物的气质、风度。根据行当和人物的性格、年龄可选择适当的亮靴底的高度、力度和迈步的跨度。亮靴底时，要求挺胸，立腰。站立的腿须绷直，切忌坐腰、撅臀。

　　【弓箭式】戏曲步法表演程式。因适用于拉弓射箭而得名，动作程序：①先站成八字步式。②右腿向身体右侧上一大步，曲膝，让大腿与地面平行，称"右腿弓"。左腿绷直，脚掌满脚落地，称"左腿绷"。上身挺直，挺胸，立腰。两手根据剧情需要和人物性格、年龄及行当，选择合适的姿势和动作，提神亮相[见图]。此动作可左、右练习或表演。是武生、武净、武丑必备的行当功。多用于起霸、走边和武打中。常以弓箭步的规范程度，区别人物的武艺水平。年老者，弓箭步偏高；性格粗野者偏低；无一定功底者腿绷不直，如《打渔杀家》中的教师爷。弓步时，切忌撅臀、窝胸、仰头。

　　【踏步】戏曲步法表演程式。亦名"别步。动作程序：①先站成八字步式。②将右脚勾起，往左脚的左后方撤一步，右脚掌"点"地。右膝稍蹲。身体重心落在左腿上。左腿绷直站立，挺胸，立腰，目视前方，提神亮相[见图]。上身根据剧情选择适当的姿势。此动作可左、右式地站立表演。左脚在后者名"左踏步"、右脚在后者名"右踏步"。踏步在舞台表演中，用以表现古代妇女站立的神态，是旦行角色主要的站立姿势。如《拾玉镯》中的孙玉姣，《铡美案》中的秦香莲，《穆柯寨》中的穆桂英等。有时也用于小生、娃娃生或武生扮演的年轻角色，表现人物的英俊、秀气。

　　【别步】即"踏步"。因一条腿别在另一条腿之后而得名。详见"踏步"。

　【踏步蹲】戏曲步法表演程式。亦名"盘卧式"。动作程序：①先做踏步式站立的动作。②两腿曲膝下蹲，蹲到臀部将要坐上后蹲踏步的小腿上为止。踏在身后的右小腿不能触地。两腿同时稳住身体重心。上身挺胸，立腰，身向右（左）侧身。两手根据剧情、人物的性格选择合适的姿势亮相[见图]。此动作可左，右式练习或表演，男女动作均同。踏步蹲在舞台表演中，用以显示人物的机智和灵巧。常用于走边中，表现隐蔽、侦察、藏匿的情节。是武生、武旦、刀马旦、武净、武行的行当功。如《三岔口》中的任堂惠，念"雀鸟归巢"手指右上方时，就亮此姿势，格外精神，又如《芦花荡》中的张飞，在做"隐藏在芦花荡"时，也是用此动作。要求动作迅速。切忌撅臀、低头。

　　【盘卧式】即"踏步蹲"。因双腿曲膝下蹲，如盘腿坐卧状而得名。详见"踏步蹲"。

　　【马步】戏曲步法表演程式。亦名"骑马式"。动作程序：①站成大八字步式。根据自己的身高和行当，酌情拉开大八字步的距离。②两腿曲膝下蹲。大腿呈斜坡状，小腿垂直，挺胸，立腰。两手根据剧情需要、人物的年龄和性格，选择适当的姿势亮相[见图]。马步适于生、净、丑行的角色。在舞台表演中，常用于表现骑马的情节。有时作为舞枪舞刀亮相的特殊姿势，以体现人物的稳健、端庄。如《一箭仇》中的史文恭舞枪花下场时就用此步式。切坐腰、撅臀和大腿呈水平形状。

　　【骑马式】即"马步"。因姿势似骑马状而得名。详见"马步"。

　　【蹲腿式】戏曲步法表演程式。又名"竖桩子"。因腿部曲膝下蹲以支撑身体重心而得名。动作程序：身体先直立，然后，右腿曲膝下蹲，支撑身体重心。左腿绷直，绷脚，左脚"点"地，左腿稍向正前方伸。挺胸，立腰。两臂根据剧情需要和行当，选择适当的姿势亮相[见图]。此动作可左右练习或表演，男女动作均同。蹲腿式在舞台表演中，是舞单刀、舞剑的常用动作，表现人物的敏捷、精明。扎大靠和穿长而宽的服饰时不宜使用。切忌向前弯腰，要保持身体直立。

　　【竖桩子】即"蹲腿式"。因下蹲的腿，不仅要支撑身体重心，还要似桩子般的稳住而得名。详见"蹲腿式"。

　　【戳脚步】戏曲步法表演程式。亦名"戳腿式"。因脚步绷直戳立而得名。动作程序：身体直立，右腿呈"八字步"绷直站立。左腿曲膝，绷脚，脚后跟踮起，脚尖"点"地。身向左方侧身而立。两手根据剧情需要和人物的性格，选择适当的姿势亮相。挺胸，立腰，目视前方[见图]。此动作可左、右练习或表演。戳脚步在舞台表演中，是尚武的侠客、兵士及着短打服饰的将士常用的站立台步。多用于走边或武打中，表现人物的"腿功"、步法讲究、受过严格的武科训练，体现人物的精明强干、利索。如《恶虎村》中黄天霸、《三盗令》中的蔡庆。是武生、架子花、武丑的常用步式。站立时切忌坐腰、窝胸、撅臀。

　　【戳腿式】好即"戳脚步"。详见"戳脚步"。

　　【前踮步】戏曲步法表演程式。因站立时将前面一脚脚跟踮起而得名。动作程序：①先站成右丁字步式。②右脚绷脚，往右侧上半步，腿绷直。右脚跟踮起，以脚尖点地。身向右侧身而立。两手根据剧情需要和人物年龄、性格选择适当的姿势亮相。挺胸，立腰，目视前方侧身位的前方，提神亮相[见图]。此动作可左、右式练习或表演。前踮步是尚武的侠士、兵士及着短打服饰的将士站立的常用步式。在舞台表演中，常用于走技巧前或武打中，以起到提神起法儿，引起观众注意的作用，是短打武生、武净、武丑的常用台步。切忌坐腰和后腿弯曲，上身必须向踮步的方向侧身而立。

　　【后踮步】戏曲步法表演程式。因掖放在身后的脚步将脚跟踮起而得名。动作程序：①站成右丁字步式。②左腿绷直往后撤一步。左脚绷脚，左脚跟踮起，脚尖"点"地，身朝前腿方向侧身而立。两手根据剧情需要和人物性格，选择适当的姿势，挺胸，立腰，目视前方，提神亮相[见图]。此动作可左、右练习或表演。后踮步在舞台表演中，是尚武的女英雄、女侠士、女兵士常用的站立步式。可用来表现人物远眺、观察及准备作战和主动向对手进攻情节。是刀马旦、武旦常用台步。要求后腿绷直。切忌曲膝和脚后跟着地，否则同于踏步式站立。

　【大掖步】戏曲步法表演程式。将一只腿大幅度的掖放在身后，故名。动作程序：①身体直立，然后，右腿曲膝下蹲，满脚落地。②左腿稍曲膝向身后的右侧掖放。让左脚尖及右脚跟在一条直线上，两腿的大腿部相互夹紧。③身朝右方侧身。两手根据剧情需要，选择适当的姿势亮相[见图]。此动作可左、右练习或表演。男女动作均同。大掖步在舞台表演中，多用在舞剑、舞枪或武打后的收式亮相中，用以表现尚武的侠士、武将及巾帼女英雄的身姿优美，身材灵活。是刀马旦、武旦、短打武生常用台步。如《能仁寺》中的十三妹、《林冲夜奔》中的林冲等。切忌后腿的脚掌"点"地，否则同于踏步式或踏步蹲式。

　　【扑步】戏曲步法表演程式。因两腿先后向前伸探，使上身随之向前扑倒而得名。动作程序：①站成左丁字步式。两手做成行当所需的掌式。左腿往左侧上一大步，双手弯肘往胸前抬起，右手掌心朝上，左手做按掌式置于右胸前，吸抬左旁腿，绷脚，眼看左侧[见图１]。②左腿吸抬起后，向左侧方向伸直扑探，右腿曲膝成右弓箭步式。右手掌与伸直的左腿同时向左侧方向"按掌"伸探，眼看左手。③右手做成单山膀向右侧伸直抬平。身体向右侧倾斜，重心放在右腿上[见图２]。此动作可左、右交替地连续做，男女动作均同。扑步在舞台表演中，常用以表现人物用腿来探试水深、草丛险径、泥泽坑凹的情节，以体现人物的机灵、敏锐性格。根据剧情，还可在一个扑步动作后，身体继续向扑步方向移动，随即站起接着做另一腿的扑步动作，表现探一步进一步、艰难行进的戏剧情节，展现人物不畏艰难，敢于冒险的勇敢精神。另外，在武打中也用此动作从下方袭击对手，体现人物的灵敏、机智。是短打武生、武旦、武丑、武净常用步式。要求动作幅度大，不适合穿厚底靴的角色。

　　【矮子步】戏曲步法表演程式。因模拟矮子步行而得名。动作程序：①两手弯肘往胸前抬起，交臂抱住左右肩部。抬起肘部，与肩齐平。两腿曲膝按正步式，并齐下蹲，蹲下时上身直立不可前倾。臀部悬空切忌坐于腿部上。踮起脚后跟，以脚掌点地并支撑身体重心。目视前方，挺直上身。②起步时，上身保持直立，膝关节上抬，用脚掌往前走。走动时眼平视，上身不能前倾后仰或左右摇摆。靠两脚的脚掌"点"地向前行走[见图]。两手可根据剧情需要，选择适当的姿势或动作表演。在舞台表演中，矮子步常用来表现身体矮小、相貌丑陋、滑稽的人物。如《武松与潘金莲》中的武大郎、《扈家庄》中的王英。在一定的戏剧环境中，还可表现他们特殊的舞姿，如"矮子霸"、"矮子边"、"矮子拳"等。是丑行必须具备的行当功。此外，矮子步还可表现正常人在偷扒、劫杀、探秘中的情态。如《三岔口》中的刘利华，夜深人静时便用此动作偷入任堂惠房中劫杀。走矮子步时，上身要始终保持直立，不可前倾后仰、左右晃动。

　　【半矮子步】戏曲步法表演程式，指剧中人物在舞台演出时，时而走矮子步而站起来按正常人行走，俗称"半矮子步"。如《小车牛》中的牧童、《三岔口》中的刘利华、《偷鸡》中的时迁，这类人物，按剧情需要时走矮子步，不需要时则站直两腿进行表演。

　　【整矮子步】戏曲步法表演程式。指剧中人物在舞台演出中，从头至尾均走矮子步，不许站直行走和表演，俗称"整矮子步"。专以刻画人物身材矮小的形象。如《扈家庄》中的王英、《武松与潘金莲》中的武大郎。此类人物身材矮小，剧情规定他们从上场到下场，必须自始至终地走矮子步。

　　【雀行步】戏曲步法表演程式。亦各"踢脚尖"、"打脚尖"。。因行走时，似雀鸟单腿跳跃行进而得名。动作程序：先做"矮子步"动作。然后，勾脚尖，踹脚跟，用脚尖踢手掌心。腿踢起时须绷直，上身直立，挺胸，立腰，眼平视，两腿交替上踢，向前行走。两手可根据剧情需要和手中所持道具，选择适当的姿势[见图]。在舞台表演中，雀行步除用于刻画身材矮小的人物形象外，还可表现人物下坡、夜行、潜踪的情节，体现人物的诙谐和风趣。如《时迁人偷鸡》中的时迁、《春草闯堂》中的县官、《三盗九龙杯》中的杨香武。是武丑行必备的行当功。行走时，切忌伸腿站立，臀部悬起不可坐于小腿上，始终保持上身挺直。

　【打脚尖】即"雀行步"，行走步"。行走时，两手向前方平伸，手心朝上，脚尖踢手心，也可用手打踢起的脚尖，故名"打脚尖"。详见"雀行步"。

　　【踢脚尖】即"雀行步"。因行走时，用脚尖尽力往上踢而得名。详见"雀行步"。

　　【分水步】戏曲手法表演程式。因动作似水下行走状而得名。动作程序：双腿下蹲，先蹲成"矮子步"。双手做成"掌式"交叉于胸前。行走时，双腿同时往左侧横向蹲跳一步，与此同时，两手分开，眼看右侧，两手做按掌式，双腿同时起跳又同时落地，横向跳跃着前进。挺胸，立腰[见图２]，眼随手走，此动作可向左或向右行走。在舞台表演中，分水步主要是表现人物在水下行走前进的情态。如《雁荡山》中的"水战"，兵士们在水下搏斗，都走这种步式。要求挺胸、立腰，切忌撅臀。

　　【蹉步】戏曲步法表演程式。动作程序：①先站成马步式。②随即右腿以右脚腕用力，横向地往左侧蹉，催动左脚向左移动。即右脚催左脚向左移动。即右脚催左脚，上身保持直立平稳，随两脚蹉动向前移动。向左侧移动时，以小腿和脚腕的力量，使身体平稳地向左侧行进[见图]。此动作可分别向左、右两方向横向蹉步表演，男女动作均同。蹉步在舞台表演中，常用蹉步表现人物心情紧张、恐慌、焦躁以致于忙脚乱的神态。如《汾河弯》中的柳迎春和薛平贵分手时就是走的"蹉步"，以体现两人难舍难分、焦灼不安的神情。走蹉步时，要始终保持马步式，不管是向左或向右横向蹉移时，上身要保持平衡，切忌前后或左右晃动，尽力用双膝或小腿及脚腕的力量。

　　【碎步】戏曲步法表演程式。以急而促的零碎脚步向前移动的台步。动作程序：①先站成马步式。②双脚的脚跟踮起，脚掌点地。让小腿肌肉收紧，靠两膝急促地轻抬腿，以脚掌小而碎地哆嗦着向左或向右侧移动前进。两手根据剧情选择适当的姿势或动作[见图]。在舞台表演中，碎步常用于表现人物心情激动、焦灼不安的情态。如《钟馗嫁妹》中的钟馗、《芦花荡》中的张飞、《打金砖》中的刘秀，他们均用这种小碎步表现其激动或恐慌的心情。在走碎步哆嗦前进时，要用腿部力量擒住劲的法儿，使身体慢慢地向前移动，切忌振动舞台台板，发出不应有的跺台板声，影响演出。

　　【踏步蹉步】戏曲步法表演程式。亦名"别腿蹉步"。因以"踏步"的姿势做蹉步向前的动作而得名。动作程序：①先站成踏步式。②让右脚（踏步的脚）赶左脚，催动左腿往前上步，小碎步地向右前进。两手根据剧情需要或人物的、性格选择适当的姿势或动作[见图]。此动作可左右练习或表演，男女动作均同，踏步蹉步在舞台表演中，常用于表现人物心急而引起脚步零乱的情态，如《徐策跑城》中的徐策，唱道"三步三当作两步行"时就用此台步。有时，还用来表现人物在狭窄的道路上行走的情节和"趟马"中催马急驰的神态。要求上身保持平稳，切忌左右摇晃。

　　【别腿蹉步】即"踏步蹉步"。因将一只腿别在身后成踏步式地前进而得名。详见"踏步蹉步"。

　　【错步】戏曲步法表演程式。亦名"趋步"。动作程序：①站成左丁字步式，然后，左脚向前上半步，成正前方的远丁字步。②右脚随即赶左脚，催动左脚向前上步，似列队齐步走时，随口令纠正走错的脚步。随后右腿上关步靠近左腿脚跟，及站成左丁字步，或根据剧情需要站成其他步式。两手要据剧情所需选择适当的姿势或动作[见图]。以上是正身错步，还可做成侧身错步，即将身体侧向左或右即是，趋步同上。可左、右式练习或表演，男女动作均同。错步在舞台表演中，常作为跑快圆场后要紧急刹住时所采取的应急措施，所以在舞台表演中可表现人物匆忙赶路的情态，还显示人物的敏捷。在走技巧时，还可作为助跑起法儿的动力，以引起观众注意，提高技巧表演的质量。是武生、文武老生、武旦、刀马旦、架子花、武丑的常用动作。错步时切忌用力过猛和跺台板，使上身乱晃失去平衡。

　　【瘸步】戏曲步法表演程式，动作程序：表演时，左腿站立，右腿弯曲，以脚掌"点"地，一步一瘸地向前行走。在舞台表演中，专门表现腿有残疾的人物，如《打瓜园》中的陶洪、《八仙过海》中的铁拐李，以体现其身残志不残、敢于拼搏和幽默、诙谐的性格。

　　【慢台步】戏曲步法表演程式。指生、净、丑行人物上场后慢步行走的台步。动作程序：①站成八字步，两臂端成小弧圈，双手松握行当所需的拳式，然后中翘起大拇指，勾住水袖以防止滑下。眼平视前方，身体直立。②走步时，左腿先稍弯曲膝关节，脚掌"点"地，脚跟踮地。③左脚跟往左前方蹬，撇八子脚，亮出靴底。左腿绷直。同时，右臂稍弯肘往腹前抬起，左臂往身后晃，眼平视。④左脚以先脚跟后脚掌的方式落地。右脚随即跟上一步，站成右丁字步。⑤接着迈右腿，以同样的方式重复以上左腿迈步的动作，走右腿的迈"慢台步"[见图]。左、右腿先后地迈步前进即是。根据行当、人物的年龄、性格、上步时可分别选用不同的跨度和蹬脚跟的力度、亮靴底的高度。一般规律是，老生台步跨度自然适中，高度偏低，力度小；小生台步跨度比老生大，高度适中，力度适中；而武生台步跨度偏大，高度稍高，力度稍大；净行无论文武角色，其跨度、高度、力度都稍大些。需根据人物酌情而定，灵活运用。慢台步在舞台表演中，常用于人物初次出场亮相时，如《铡美案》中的包公。以三步慢台步来展现角色的身份和风度。还表现人物舒缓的心情。要求腰部立直，保持自然和谐，切忌端肩、扣胸。

　　【快台步】戏曲步法表演程式。即连续迈步前进的动作。动作程序：表演时，基本动作同于"慢台步"。但迈出的台步比慢台步的速度要快。当前脚落地后，后脚随即上步，同前脚一样继续抬腿迈步前进。两手随上步做前后晃动。手臂端圆，目视前方[见图]。快台步在舞台表演中，是生、净、丑行当做快步上前行走的规范动作。表现人物的自然、潇洒的情态。常用于人物初次出场走三步"慢台步"之后，以快台步上前进入规定的戏剧情境。表演时，还得根据剧情所需、人物的年龄、性格及行当，选择适当的上步的跨度、力度和速度。要求保持上身平稳，切忌晃动。

　　【圆场步】戏曲步法表演程式。亦名"跑圆场"。即快速迈步前进的动作。动作程序：①站成左丁字步。旦行占成右踏步式。左手端拳，弯肘置于左腋下。右手做单山膀式。起跑时，先抬左腿，做前别腿抬起，目视前方，挺胸、立腰，提神亮相[见图１]。②左腿伸直，左脚跟蹬劲，先撇成八字脚，勾脚，以满脚落地，随即抬右腿。右腿曲膝上抬，迅速绷直，撇成八字脚，稍亮一会儿相[见图２]。③右脚随之迈向前，然后，两脚以压脚掌的方式做满脚落地，交替上步向前迈步。稍蹲身，以膝关节带动小腿迈步，在舞台上先慢后快，不停地绕圆场上步前进[见图３]。旦行除上步的跨度和高度较小外，动作大同小异。均应保持上身平稳。前进的线路，可据剧情所需，分别选用横线、直线、半弧圈、斜线、S字形、８字形及圆圈形跑圆场。圆场步在舞台表演中，主要用于表现人物急速前进的情节。显示人物步履轻快、健步如飞。急促而小步的圆场，还可表现人物心急似箭的神态，如《长坂坡》中的糜夫人抱着阿斗冲出重围时的圆场步。圆场步是各行当必备的行当功，是戏曲特有的表演程式，尤见功力。跑圆场时，切忌端肩、扣胸、撅臀，切勿跳跃前进，要做到"靠旗不动"，上身平稳。

　　【跨步】戏曲步法表演不程式。用前别腿的方式做上步的动作。动作程序：①左手做行当所需的拳式，弯肘置于左腋下。右手做"单山膀"，向右侧伸直抬平。站成左丁字步式。起步时，左腿曲膝，吸腿往上抬，抬成前别腿式。左脚㧟脚，目视前方，挺胸，立腰[见图]。②左脚向前方伸腿上步，满脚落地。右腿随即以同样方式往前曲膝上抬，抬成"前别腿"式。同左脚一样迈步前进。两腿交替做跨步前进的动作。跨步在舞台表演中，表现人物兴奋和激动的神情。如《黑旋风李逵》中的李逵、奉宋江之命下山执行任务时，就是用跨步前进表现其心花怒放、兴高采烈的神态。跨步有时用于踢腿前，以引起观众注意，为踢腿做准备，常用于起霸、走边中。一般跨步只做三次，即俗称"三跨腿"或"三跨步"的组合动作。要求上身直立，眼随手走，脚步轻松自然。

　　【三跨腿】即将"跨步"的动作连续做三次。详见"跨步"。

　【趟步】戏曲步法表演程式。在水中或泥泞中行走的台步。动作程序：①站成左丁字步式。双手握拳或做拎褶前衽状。目视前方。起步时右腿膝关节稍弯曲慢慢提起，右脚掌稍离地面向右侧方向迈步。②右脚满脚落地后呈半弓步状。腿同时向前曲膝抬起，拖着脚步，用脚掌"点"地，准备迈步。③待右脚站稳后，左脚慢慢抬起，脚掌稍离地面向左侧迈步[见图]。④左脚满脚落地后呈半弓步状，右腿便重复以上动作。两腿先后交替地用以上方式迈步即成"趟步"。当左、右腿先后趟步前进时，左、右手也随之自然晃动，不可僵硬。两脚落地时成八字步式，不可直线行进，速度宜慢。趟步在舞台表演中，专以表现人物在溪水或沼泽泥泞地带行进的情节，但有时也用来体现人物精疲力竭或年老体弱、行走艰难的神情。趟步行走应和着缓缓进行的打击乐节奏做，否则失去"趟步"的作用。

　　【拔步】戏曲步法表演程式。即往上提拔着腿向前成步的动作。动作程序：①站成左丁字步。两手呈提甲式或持剧情所需的道具。起步时，左脚掌蹬地，上身往前倾。右腿趁劲曲膝上抬，如将腿从泥中拔出状，向前迈步。左手做行当所需的掌式弯肘至胸前，上身稍往前探[见图１]。②右腿提抬着迈至左脚前，呈八字步站住，右腿仍呈半弓步状。左脚随即踮起脚跟，曲膝上抬，如将腿从泥中拔出状，往前迈步，同右脚一样呈八字步状往左脚前上半步[见力２]。两腿以同样方式先后向前迈步，缓缓前进即是。拔步在舞台表演中，专以表现人物在恶劣的自然环境中艰难行进的情态。如在风雪中、沼泽泥泞地带、急流险滩等。如《关羽走麦城》中，关羽带着残兵败将在风雪中败走麦城时便用此台步，具有较强的表现力。

　　【生行滑步】戏曲步法表演程式。亦名"后跌步"。即滑行后往后跌倒的台步。动作程序：①站成左丁字步式。右手做折托袖式。左手做提褶式，目视前方。②起步。左脚往正前方上一步，眼看地，表示道路难走[见图１]。③当左脚满脚落地站稳后，右腿顺势向左腿前迈一步。随即上身后仰做滑倒状，右手水袖下垂，左手"翻折水袖"往上举。左手掌心朝上，眼看右手下垂的水袖[见图２]。左腿曲膝急速下蹲，盘腿坐地。右腿勾脚绷直上抬。右手撑地。左手从上而下至胸前做按掌式。稍"窝胸"，"梗头"，目视前方亮相[见图３]。此动作可左右练习或表演。滑步在舞台表演中，常用来表现人物匆忙赶路或在风雨、泥泞中不慎往后跌倒的情节。多用于小生和老生行。如《断桥》中的许仙，急匆匆地逃出金山寺，追寻白素贞时就有此动作。后跌时，切忌驼背、弯腰，下跌时，要擒住劲，做到跌下虽快，但落地很轻。

　　【后跌步】即"生行滑步"。详见"生行滑步"。

　　【栽步】戏曲步法表演程式。亦名"前跌步"。即滑行后往前跌倒的台步。动作程序：①右手做"折托翻"盖于脑后。左手做"拎褶式"站成左丁字步，目视前方，然后看地，抬右腿[见图１]。②迈步行进时，右腿稍抬高一点，向前迈步。右脚的脚掌着地，身体稍往上冒，待右脚脚跟落地后，左腿在身后踮起脚跟，双手正面翻起水袖。上身往前倾[见图２]。③左脚突然地往前迈步。曲膝做栽倒状。右腿曲膝跪地。身体向前倾扑，右手立即撑地，左手端撩褶子前衽。眼看地[见图３]。此动作可左、右式练习或表演。栽步在舞台表演中，可表现人物在急促行进中突然前跌栽倒的情节，以及在风雨或黑夜中因不慎失足向前跌倒的神态。如《放裴》中的裴生，黑夜里逃出书房后，就用此动作表现其惶恐不安、不慎失足的情态，另外，此动作应配合褶子水袖的表演，方能使动作既准确又美观。在做前扑跌倒动作时，上身不宜过于前爬，头部稍低，若戴上甩发可以大低头，让甩发从身后至身前，坠于地上。

　　【前跌步】即"栽步"。详见"栽步"。

　【捣步】戏曲步法表演程式。亦名"倒步"。即脚步左右捣动着迈步行进的台步。动作程序：①先站成大八字步式。两臂松弛呈小弧圈。双手松握行当所需的拳式或做"抓袖"动作。起步时，先迈右腿。让右腿往右侧外绕一小弧线，自然放松地往左腿的左前方，先脚掌后脚跟地落地站住。左腿在身后成左踏步式，两臂按步行方式自然晃动[见图１]②待右脚站稳后，左脚随即往左侧外绕一小弧线，自然放松地往右腿的右前方，先脚掌后脚跟地落地站住。右腿在身后成右踏步式[见图２]。③左、右腿按以上动作程序反复做即成捣步。直至满足剧情需要时止，再转做另一项表演动作。捣步在舞台表演中，常用于表现人物在恍惚不定、精神失常的情况下行走时的情态，如疲惫不堪、酒醉、眩晕、惊慌不定、病衰、伤重等。如《徐策跑城》中的徐策，跑到最后疲惫不堪时，即用此台步体现其气喘吁吁的神态。因步行三步为一节奏，故又称此为"三捣步"。表演中，若配合水袖及手中道具来做，更能表现人物神智恍惚而引起步履踉跄如"捣蒜：似的神态，起到渲染舞台气氛的作用。要求两臂甩动要自然、和谐，上下身配合协调，不可做作使动作发僵。

　　【倒步】即"捣步"。因行走时，身体似左右倾倒状向前行进而得名。详见"捣步"。

　　【绊步】戏曲步法表演程式。俗称"搭黄瓜架"。动作程序：①站成八字步式。两臂自然下垂。起步时，右脚往右侧抬，上身却往左侧斜，左腿支撑身体重心。右腿从右至左往左腿前方左侧上步，左腿在身后做"踏步蹉步"。右腿随即支撑身体重心[见图1]②待右腿站稳的，左腿往左侧抬，从左至右地往右腿前主右侧上，左腿在身后做"踏步蹉步"。左腿随即支撑身体重心[见图2]。③根据剧情需要将以上动作反复做，还可逐渐加快速度地做，让两腿不停地交叉着绊来绊去地向前行进。因两腿交叉有如用竹杆搭黄瓜架的路数，故名"搭黄瓜架"。绊步在舞台表演中，除表现人物在神智恍惚不定的情况下向前行走外，还可表现人物在道路曲折、坎坷不平的羊肠小道上行走的情节。当速度逐渐加快向前走时，可体现人物心情慌张、手忙脚乱的情态。

　　【老头步】戏曲步法表演程式。即老年人走的台步。动作程序：①站成大八字步。两手松握拳，双臂在两腿前面呈弧形状向下垂，两腿微曲，胸部稍窝，但不可驼背，目视前方。②迈步时，脚跟先提起，后抬脚掌，脚步迈出后，往前上步，满脚掌着地部稳，再按上述方式迈下一步。③走动时，身体不能挺真，而要稍前倾，两臂呈弧圈状自然晃动，头部稍向前探，或每走一步稍有点动。行走时，应有稳重的感觉。老头步在舞台表演中，主要用以表现老年人年迈体衰的行走状态，常用于老丑行，如《女起解》中的崇公道就用此台步。走动时，两臂自然晃动。

　　【跪步】戏曲步法表演程式。即单腿跪着向前行进的动作。动作程序：①表演时，右腿曲膝下蹲，满脚落地。左腿曲膝下跪，以膝盖着地，左脚在身后成八字脚，以脚的内侧落地。上身根据剧情需要、人物年龄、性格及行当，选择适当的姿势亮相[见图]。②跪步走时，用左膝蹬地向前，催动右腿抬足向前移动。即后腿膝赶前脚地向前行走，直至满足剧情需要时止。此动作可左、右式练习或表演。跪步在舞台表演中，用以表现人物在战败、气急、赔礼、焦灼、困闷等情景时的情态。如《黑旋风李逵》中的酒店主人王林，当女儿被歹徒抢走后就用跪步，既表现其年老体弱、无力追赶的神情，又体现其气急恼怒的心情。跪步是老生、小生、铜锤花脸、老旦的行当功。走跪步时，切忌上身乱晃。

　　【跪蹉】戏曲步法表演程式。亦名"膝步"。即双膝跪着向前行进的动作。动作程序：①两腿曲膝下跪。身体向右，目视右侧。两手根据剧情需要和人物的行当特点，选择适当的姿势亮相[见图]。②行进时，膝关节用力，勾腿，以膝部迅速上抬，让后腿膝部催前腿膝部，小碎步地向左或向或、向前或往后的行进。挺胸，立腰，目视一侧。男女动作均同。跪蹉在舞台表演中，主要是表现人物心情沉痛、悲苦万分、郁闷压抑等情景时的神态。如《鬼怨》中的李慧娘蒙冤见判官时，就用跪蹉表演，以抒发内心的愤懑和冤屈，烘托戏剧演出气氛，具有较强的表现力。跪蹉是青衣、小生、老旦、老生的行当功。跪蹉行进时，应保持上身平稳，切忌左右晃动。

　　【膝步】即"跪蹉"。因用双膝跪着行走而得名。详见"跪蹉"。

　【醉步】戏曲步法表演程式。酒醉后的台步。动作程序：①站成大八字步式。两臂自然下垂，让水袖展平下坠。两手松握行当所需的拳式。眼微闭，全身松弛[见图1]。②起步，左脚向右脚的右侧捣步，上身向右倾倒，右腿曲膝做往前趱的准备[见图2]。③左脚稍一站稳，右脚随即往右侧紧上一步，以防倾倒，身体向右侧倾斜，重心落在右腿上[见图3]。④紧上一步的右脚站稳后，左脚再向前上关步，呈大八字步状，身体重心稳至中间，恢复到动作程序①的姿势[见图1]。⑤按以上方式迈右步，即反向来做便是。两腿先后交替地向前行进却成"醉步"，男女动作均同。醉步在舞台表演中，是表现人物酒醉后行走的特殊方式，体现人物昏昏沉沉、神智不清的情态。如《打金砖》中的刘秀、《贵妃醒酒》中的杨贵妃，均用此台步展现其醉态。要求动作自然、真实，既表现"醉"意，而步子又要美，切忌做作、僵硬。

　　【青衣步】戏曲步法表演程式。即旦行慢台步。动作程序：①表演时穿女帔长袖，站右踏步式。双手小袖挂在手腕上，左手弯肘置于右胸前。右手弯肘置于右侧右腹前。含胸，梗头，目视前方。②起步。先抬右脚，勾脚面向前迈步，快落地时，将脚尖向右外侧方向稍撇成八字，稳步上前[见图1]。③右脚脚跟先、脚掌后地往下压，满脚着地并站稳[见图2]。④按以上方式迈步。两脚先后慢慢地上步前进，至剧情所定的舞台位置而止。青衣步在舞台表演中，是正旦、青衣慢步行走的规范步式。常用于人物初次出场亮相后，缓步向前至舞台中场，进入规定情境进行表演。着重体现古代妇女贤淑、文雅的神态，如《秦香莲》中的秦香莲、《牡丹亭》中的杜丽娘、《二度梅》中的陈杏元均走这种台步，展现其轻柔、秀丽、典雅、端庄。是正旦、青衣、刀马旦、花旦必备的行当功。要求行走自然大方，上身不可乱晃，每步相距约十二厘米，步子不宜大。

　　【花旦步】戏曲步法表演程式。又称"旦行快步"。动作程序：①表演时，双手用手背先做叉腰姿势，站成右踏步式。腰直立，微笑，目视前方。②起步。先抬右脚，勾脚，向前迈步，双手自然下垂，呈"旦行拳式"，但握拳时手指放松，双手手臂同时从左向右侧轻轻摆动。摆动时以手腕带动手臂，上身随移动的脚步自然扭动[见图]。③当右脚以脚跟先脚掌后的方式满脚落地站稳后，左脚以同样的方式抬脚，勾脚上步。让两脚不停地向前连续行走，中途不停顿，直至走到剧情所定的舞台位置为止。花旦步在舞台表演中，着重表现天真、活泼的青春少女的神态。如《春草闯堂》中的春草、《拾玉镯》中的孙玉娇、《卖水》中的梅香及《红娘》中的红娘均走这种台步，表现其步子轻快、敏捷、灵活。行走时，上身应随步子自然晃动，身、腰配合协调，切忌做作。

　　【花旦跑步】戏曲步法表演程式。青春少女跑动时的台步。动作程序：①表演时，先站成左踏步，双臂弯肘置于胸前。两手做成"旦行拳式"，或捏着手帕。右拳高，左拳低，眼看前方，面带微笑，做起跑准备。②起跑。先抬左脚。左脚先往后勾，然后往前方伸直。当抬起左脚时，右拳带动右肘向前方小圆圈形划动。左肘却往后小圆圈形划动[见图]。③当左脚站稳后，右脚随即勾起抬起，用同样方式向前伸腿上步。左、右肘也以同样方式小圆圈形地做前后划动，带动身体向前移动。两脚先后逐渐加快速度向前跑，至剧情所定位置而止。跑步时，头颈随脚步移动做左右轻轻摇动。上身柔和地晃动。跑步在舞台表演中，主要是体现青春少女的纯情、活泼、天真的神情，常用于郊外游览、传递消息的情节。如《红娘》中，红娘对内喊"小姐随我来"后，即走这种花旦跑步，引着小姐到郊外赏景观花，显得格外天真烂漫、充满生气。花旦跑步是花旦行必备的行当功。

　　【花梆子步】戏曲步法表演程式。亦名"花旦碎步"。在花梆子的乐曲中走的台步。动作程序：①双手做成"旦行掌式"或持扇、甩辫子。两臂做成左"顺风旗"式。正步站立。以脚掌点地，脚跟踮起。目视左侧。挺胸，立腰，微笑亮相。②起步。若往左行，左脚掌向左侧点地移步、右脚掌随即跟上。然后以右脚掌催赶左脚掌向左行进。移动时以小而碎的步子侧身行进。上身保持平稳、不可乱晃。两手根据剧情选择适当的动作[见图]。可左、右式地表演。花梆子步在舞台表演中，是专门表现少女的天真、活跃、充满朝气的台步形式。往往走这种台步均伴有"花梆子"乐曲。轻快，跳跃、体现小姑娘的灵敏、欢快的情态。如《打焦赞》中的杨排风、《挂画》中的叶含嫣均用此台步上场，富有生气，是一项饶有趣味的台步形式。走时，上身应挺胸立腰，保持平稳，靠脚掌不停地占地移步向前行进，切忌脚跟落地。

　　【旦行栽步】戏曲步法表演程式。旦行的滑行后往前跌倒的台步。动作程序：①站成右踏步式。右手做托天掌式或折托袖式。左手做怀"抱月指"或拎裙式。目视左侧前方[见图1]。②起步，右脚向前上一步，左脚随即跟上一步，当右脚再向前上一步时，右脚绷直向前滑出，腰部同时往后闪，双手同时往右侧"按掌"[见图2]。③随即，右脚满脚落地，左脚跟踮起，左手臂急速返回往下缓并向前伸，使身体往前倾，做向前的扑倒状[见图3]。④左脚随身体向前倾时、急往右脚前上一步，如绊倒状。双腿顺势曲膝下蹲，成盘卧坐状。左手在身后伸臂。右手立即从右后方向前方地上按地，眼看地[见图4]，做惊恐状亮相。旦行栽步在舞台表演中，专门表现人物在急促行进中突然前跌栽倒的情节，还可表现在风雨和黑夜中因不慎失足各前跌倒的神态。此种步式虽经美化，已成为较固定的程式，但却有真实感，是表现女性跌倒的特有姿势，已成为正旦、青衣、花旦行必备的行当功。动作舞蹈性强，要紧密配合面部表情。

　　【旦行滑步】戏曲步法表演程式。旦行的滑行后往后跌倒的台步。动作程序：①站成右踏步式。右手做托天掌式或折托袖式。左手手指拎起裙子，目视左侧下方。②起步。右脚先上一步，左脚随即跟上一步。当右脚再上一步时，右腿绷直向前滑出，身体往后闪，右臂同时往右下方按，左手做成托天掌式，眼看右侧[见图1]。③随即双腿曲膝下蹲成盘卧状，臀部着地，右手按地，上身向右后闪身欲倒，左手仍做成托天掌式[见图2]。④右手推地，两脚蹬劲起身站立。左脚往前上一步，右脚相随跟上一步站成右踏步。双手同时做托天掌式或双折托袖式，身向左侧身而立，目视左侧，做惊恐状亮相[见图3]。旦行滑步在舞台表演中，常用于表现旦行角色匆忙赶路或在风雨、泥泞中不慎往后跌倒的情节，如《奏香莲》中，韩琪奉命追杀秦莲，秦香莲携儿女拼命逃奔，匆忙中就用此步式表现跌倒，显得格外紧张、慌忙。现已成为一项较固定的表演程式，是青衣、正旦、花旦的行当功。要求上下身配合协调，动作虽舞蹈性强，但要紧密配合面部表情。

　　【旗鞋步】戏曲步法表演程式。古代满族妇女穿旗鞋走路的台步。动作程序：①穿上旗鞋后，站立时应收腹提气，两肩自然放松。双手握成旦行拳式，但手指放松。两手臂自然垂直靠近大腿，眼平视。起步时，左腿勾脚直线向前迈步，右臂同时直线向前摆动，挺胸、立腰[见图]。②当左脚以满脚着地站稳后，右腿勾脚直线向前迈步，左臂同时直线向前摆动。③左、右腿按以上方式交替迈步，缓缓前进。动作不宜快，旗鞋步没有跑圆场的形式，同时应区别于穿厚底的迈步方式，不可走成八字步式，只可直线向前迈步行走。旗鞋步在舞台表演中，是专以表现旗装贵妇人走路的台步，体现其庄重、娇贵、端庄的神态，如《大登殿》中的代站公主、《四郎探母》中的铁镜公主、《三关摆宴》中的萧太后等均走这种台步。穿旗鞋走台步时，要立腰、提气，谨防扭伤脚腕儿。

　　【老旦步】戏曲步法表演程式。动作程序：①站成八字步式。双臂呈弧形下垂或右手持拐杖。左手松握拳置于左腿前，两肩松弛，目视前方。②迈步时，左腿稍曲膝，然后再勾脚，向左侧稍撇脚尖，往前迈步，右臂同时向前晃动，或将拐杖向前撑。上身保持平稳，目视前方[见图]。③左脚满脚站稳后，右脚按同样方式向前迈步。左、右脚交替缓步向前行进，至剧情所定的舞台位置为止。老旦步在舞台表演中，是专门刻画老年妇女行走的特殊台步，着重表现老年妇女年迈腿软，行走缓慢的情态，如《杨门女将》中的余太君、《赤桑镇》中的吴妙贞等均走这种台步。要求头部端正，眼平视，步子沉稳、缓慢、上身保持平稳。

　　【云步】戏曲台步表演程式。台步似在云中飘浮状而得名。云步分为八字云步和双脚移云步两种形式。动作程序：1. 八字云步。①先站成八字步，身体正身直立。眼平视前方。两手做成"顺风旗"式或根据剧情选择适当的姿势亮相。②若往右侧方向走时。左脚掌点地，脚跟踮起后往右侧移，与此同时，右脚掌抬起，右脚跟着地，将右脚尖往右侧移，形成左脚跟和右脚尖同往右移的形式。③移动后，又变成右脚跟和左脚尖同往右移的形式，两脚在地上成为"∧∧∧∧∧"的脚印，上身不动，缓缓移步，向右侧行进，也可反向做[见图1]。2. 双脚移云步。①两脚并拢，正步站立，挺胸，立腰。两手做成顺风旗式或根据剧情选择行当的姿势亮相。②走时，双脚的脚跟同时往右或往左移，然后双脚的脚跟着地，抬起脚掌，双脚的脚掌又同时向右移。当双脚的脚掌到位后又踮脚跟向右移，如此反复做，即是双脚移云步，也可左右来回移动[见图2]，以上动作男女式均同。云步在舞台表演中，专以表现人物在云雾中穿云拨雾地行走或腾云驾雾地遨游太空，还可表现在江河中驾船荡舟的情节，如《秋江》中的陈妙常和老艄翁驾船时就用此云步。以两脚平稳移动，给观众以云飘、舟行的幻觉，再配以所规定的戏剧情境中所需的上肢动作，则更显得情景交融，富有艺术魅力，云步是特殊戏剧环境中的特殊动作。

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