如何练黄梅

星珏

一：练声前的准备 1．首先是心理准备 嗓子的美和差是因人而异的，不同的人就会有不同的声音，它是先天性的天然所具，有时候我们也只是羡慕别人的分，我就只能说的，不能唱，一开口唱10个人就吓死8个，呵呵。所以我们在练习之前不要有很高的要求，我们毕竟不是原生的女生，有时候抱有太大的希望和求“声”心切，就会“预速则不达”，也可能会出现“过犹不及”的情况，就是把自己的嗓子练坏了。我就是这样例子的，可以说一口女声，但就是说不了太久，很容易的疲劳的。所以在这里我尽量是保守的建议。 但嗓子毕竟是我们身体的一部分的，除了的原始性和稳定性以外，还有些变量的因素和发展的潜力，就如我们的皮肤和头发一样。如果我们好好地去呵护，并加以改善和引发（也就是我们所说的练嗓子），也可以达到一定理想水平，并且完全可以与你所希望的效果和角色靠的很近。比如我国古代中的旦角大多为男人所演义的，亦可“惟妙惟肖”“生动可人”“回味久远”。 所以，有了头屑，只要平时注意吃什么食物，注意洗发护发的诀窍，我们的头发就可以飘逸动人，美丽柔韧；再不行，我们可以离子烫的，对不，照样可以做到百依百顺，直爽宜人；所以，我们只要知道泡什么花澡和药澡，多吃些可以保持皮肤的水分健康的清淡的东西，养成良好的生活习惯，我们照样可以把皮肤保持的像18岁的青春；所以，我们只要注意练声与环境，与时节，与天分与勤奋的相互的关系，持之以恒，也会改善我们的嗓音，达到一定的预期水平…… 另外，无论是男声和女声都是个多方面的东西，声音和万物万事一样，它是一种综合体，而不能是单单指音色的高低，美与丑，它有很多的内容，值得我们去一一探讨和研究。 女声包括：音色、音调、语气、语速，还有声音的背后——你的潜在气质和内涵。 其中音色是最基本的的东西，基本上它决定了你的声音的“色相”；音调就像颜色的明度一样，调子不同，明暗就会有差别，高低不同，别人当然就无意有意地感受你给他们的性别角色；而语气也就和颜色中纯度一样，纯度越高，颜色就越显眼，纯度越低，颜色就越深沉和神秘和丰富，语气的委婉柔和，自然就给人女人的感觉。但万物都是有个度和规范，过了就会给人轻浮和风尘和性感，那样会传递一些别人以为不健康的东西在里面的。 给人自然美才是最重要的。 语速和语气基本是个性的表现，有特别的语气和语速，你就是一个很特别的人儿和个性，那么别人会容易认识你，但你的魅力和品位到底如何，都会在与人相处的过程中，得到认可或否定…… 关于内涵和气质呢，是一个人的久远的魅力所在，但不是我所讨论的范围，就不多说了，也说不好…… 2. 物质准备A：保证你半小时内没有吃辛辣等刺激性的东西，没有喝很烫的茶水，没有喝过酒和烈性饮料或者食物；同时注意说话就要开始了，不要准备吃的和喝的，特别是茶水，它是导致你声音沙哑的致命外在客观条件； B．一般在网吧里空气是很污浊的，还有香烟的味道，对你的声带是很大的伤害的； C．最好是自己找个比较自由的空间，毕竟在聊天室里会有很大的局限性，在自己选择的空间里，完全放松自由的，呼吸新鲜的空气，随意哼唱你所喜欢的歌曲……… （二）用嗓过程中 1. 禁止练声过程中，食用任何东西，特别是茶水，大家都知道一些乡间，自打自唱的表演艺人的嗓子大多是沙哑的，都是因为弹唱休息间，总是喜欢喝茶水，本来以为暂时可以缓解弹唱对他的嗓子、声带带来的疼痛和压力，其实那是饮鸩止渴，对声带是有百害而无一利的。 当然如果你很喜欢沙哑的个性的磁性嗓音的话呢，那你不防可以一试，保证见效，但同时要注意健康。 2. 问题一般不要超过半小时的，那天来了兴趣，也不要超过半小时的，最佳的时间为20分钟（当然，更好的时间把握请参考有关著作，我这里全部是保守态度）。 3．练嗓的过程中如果出现了不舒服的感觉的话，那么请立即停止，若是第二天也是不好的话，不要强迫自己，第三天若是还不见症状，请立即吃药就医。 4. 请不要练习过于强烈的声音和特别怪的声音，（当然是除你的本意是要发出的正常的音之外，），因为怪异的声音会拉宽你的音域，让你找不到你自己的定位，就如现在的我，音域太宽，从小孩子的到老人的，我都可以模拟，但我却有个终生的遗憾，就是没有自己本色的声音，就是说我说什么都不能持久，说不几句，就疼痛难忍。如果你有语言的发声的老师和变声的老师，当然可以放心的去练，我只能说说自己的体会和心得，以备参考。一般我取保守的态度，你就可以在我的基础上过度点。 5.联系的内容 我一般是唱歌和朗诵，这样不会让过路人听到了说我什么“不是”的话……我最喜欢黄梅戏的，这是我家乡的曲目，此曲目委婉柔和，偏长于抒情正适合练声。可惜，现在的我的嗓子是一句也唱不了啊。记得我高中的时候，我自己编舞，自己写歌词，凝合了一段经典的黄梅戏，最后和我们班长共同演绎，博得众采的。唉，过去的事情了…… 同时我也喜欢朗诵的，最爱徐志摩和舒婷的的诗歌，和我的风格最为贴近，读起来，带点节奏感的同时，意境悠远，绝妙无比…… 当然像冰心奶奶的，艾青的，国外的抒情诗，也是非常的好的。但我在学校里那奖的朗诵确是毛泽东的诗，“气壮山河”“天下为公”的气魄和震撼，适合每一个怀有抱负的人。但我却不是我的性格，更不适合我，我趋于文雅，随和、平静、安详、与世无争。说远了，跑题了……再说就是散文了…… 我也很喜欢临摹电影和电视剧的经典片段的，非常喜欢的，大家可以都来试一试。我喜欢刘小庆的《武则天》，我喜欢临摹他从15岁的小丫头的声音的，还很喜欢她70.80岁时候的声音的，喜欢他的那种“做作”和高不可攀的气质和尊贵。建议大家多说小女孩子的声音，那样提高的很快，但是对20岁以前的很是适用，以为他们的声音还没定性，还有很大的提高的幅度。超过25岁的见效不大，但也很是欣慰了。 关于假声的问题，我也没有权威的经验，感觉是刚开始是很“宫人”的那种“恶心”，但久了也会很有成效的。我国古代戏子不都是假声的吗？也不是很好的吗，但是那是从8.9岁开始的，谁有意识那么早就开始呢。但现实生活是不能唱着生活的，说的几率大的多，就要多念词，就是戏子的念功。 另外唱儿歌也是很好的法子的，没事的时候哼哼几句，打发寂寞的时间，也不会遭人闲语的，做为辅助练习。 （三） 用嗓过后 1．还是强调，不要及时喝水润喉，可以喝一点点的温开水和纯净水，润一下即可。禁止平时抽烟和喝大量的酒。 2．如果你是从事演义事业的人或者经常到卡拉OK的人呢，下面你要注意了。 说完、唱完、玩完之后，一定要注意口腔的卫生，特别是冬天的时候，最好可以捂住鼻和口，避开冷空气的和灰尘。这不是我的经验，是梅兰芳大师的经验之谈，有机会大家去翻翻有关他的著作与评论，会有很大的启发。梅大师，一生就沙哑过两次，对于常年累月要唱戏的人来说，实属不易的，大师就是大师。 无论选择那里练声都不要危害他人的休息和生活才好。 （四） 平时保养 1．说了好几次了，还要提的，平时禁止抽烟喝酒呢，也要少量的，多吃些清淡的食物。 2．我平时最爱喝菊花茶。它有清热解毒、消炎之类的功效，还有它的清香也很淡雅……最让人忘乎于人间百态，世俗红尘。当然我是避开说话和练声时喝的。

毛小飞

哈哈哈哈哈