11月9日常规训练

风清朗

11月9日上午九点半，在戏曲大活舞厅，常规训练。由于舞厅锁门的原因，我们延后的半小时才进去开始活动。

首先依旧是耗山膀，然后带着大家练习了之前教的两组身段的辅助动作。

接下来是云手的上半身的练习。由于上周来的很多新社员这周没来，这周来的新社员里很多又是上周没来的，所以上周逐个细抠云手的过程只能再次重复一遍，相当耽误时间。每一次的课程都是有安排的，每周复习什么，教那些新内容，一旦社员缺课，后面就难跟上。

由于这周来的新社员比较多，很多人因为运动会、回家导致之前的课程没来，教学过程中没法逐个完全很细致的把云手抠到大致正确，只能根据各人的情况，有的社员只有靠平时多去找老社员学习来补课了。

教完了云手上半身的练习后又教了下半身腿脚的动作，以及眼神在云手动作中运动变化的过程。

随后又带着大家大致复习了针对手腕的两组辅助训练动作。

复习巩固提高之后是教习新的内容，带着大家做了练习眼神的训练。讲述了对应不同人物、不同行当、不同性格的三种不同的掌法、指法，针对小生和旦角，又教了一种压掌练习的方法。又教授了不同行当的人物的站姿和坐姿。

结合脚下动作、眼神，带着大家大致练习了下指法，讲解了眼神“虚实之间”的道理。

身段练习结束后，依旧是分组抠唱腔的时间。声音放不开、小嗓的稳定、牙关开合和咬字的准确依旧是大问题。

值得一提的是，这次活动中，某新社员的妈妈作为家长来观摩了我们的活动，作为黄梅戏老师指导了我们的活动。冲着黄梅戏老师，丰敏也从紫金校区来仙林参加了这次活动。

下午，老师观看了我们十周年演出的部分视频，并对学习黄梅戏的社员的演唱和表演做了点评和示范。

登录/注册后可看大图